DEFUSIÓN COGNITIVA
La mayor parte de nosotros suponemos que si tenemos pensamientos o sentimientos negativos necesitamos urgentemente cambiarlos para conseguir encontrarnos mejor.
TIPOS DE MOTIVACIÓN
La motivación es, desde la psicología, la necesidad o el deseo que activa y dirige nuestras acciones y nuestro comportamiento. Es aquella energía que nos mueve y orienta nuestros actos hacia un objetivo, normalmente relacionado con la satisfacción de las necesidades que tenemos como seres humanos.
Maternidad paternidad y salud mental
Ser madre o padre es algo que cambia la vida de cualquier persona. El proceso que comienza desde el momento en el que una vida comienza a crecer dentro de ti y se desarrolla hasta venir al mundo es algo que no se puede comparar con nada más.
8M: Mujeres y Salud Mental
Ser mujer nos condiciona socialmente a todas por igual en multitud de aspectos, y estos tienen efecto directo sobre nuestra salud mental.