Tu salud emocional es importante
Atención individual y personalizada
Entendemos la salud como un estado de armonía y equilibrio entre las distintas dimensiones de la persona: la física, la mental, la emocional y la social. Por ello, desde la Psicología basada en la evidencia científica diseñamos tratamientos e intervenciones que permitan a la persona ganar salud y calidad de vida.
SESIONES DE CONSEJO PSICOLÓGICO
Orientamos a la persona ante dilemas y conflictos que surgen en su día a día y que pueden llegar a afectar emocionalmente a ella y/o a terceras personas.
SESIONES DE TRATAMIENTO PSICOLÓGICO
Evaluamos y conocemos en profundidad la situación individual de la persona y, con una mayor comprensión de su estado, desarrollamos junto a ella una estrategia terapéutica personalizada que se ajuste a su realidad y circunstancias.
Talleres, charlas y terapia grupal
Talleres
De prevención de enfermedades, trastornos y diferentes problemas: educación emocional, sexualidad, amor sano, alimentación saludable, apoyo en enfermedades crónicas, prevención de adicciones, autoestima, escuela de madres y padres, etc
Charlas de Promoción de la Salud
Para asociaciones, colegios, y empresas.
Terapia grupal
Tratamiento de la ansiedad, la depresión, la dependencia emocional, etc. en grupo, de forma que se aprenden conocimientos, habilidades y estrategias, así como se refuerza el apoyo emocional entre todos los demás miembros del grupo.
Grupos de crianza y educación positiva
Orientamos, y organizamos sesiones de estos grupos de apoyo.
¿Cuándo acudir a nosotras?
Cuando valoremos que el malestar que sentimos nosotr@s o nuestr@ hij@ es importante, y que perturba o puede llegar a perturbar significativamente áreas de la vida, como son la familiar, social, laboral, y escolar.
Podemos ayudarte en el caso de que valores que los recursos de los que dispones son insuficientes para afrontar situaciones que te angustian a ti o a los tuyos.
El psicólogo tiene la obligación de mantener el principio de confidencialidad sobre toda la información vertida y sobre la identidad del paciente y su familia, preservando su intimidad.
Cómo trabajamos
Los tratamientos suelen tener tres fases
Los psicólogos actuamos a modo de entrenadores de las emociones, pensamientos y conducta, servimos de guía y apoyo y aplicamos tratamientos basados en la evidencia científica. Con un psicólogo aprenderás técnicas para afrontar tu malestar y la situación por la que estás pasando y conseguirás sentirte lo mejor posible.
evaluación
Sesiones de apoyo, escucha y desahogo emocional en las que conocemos la información necesaria que nos permite conocer el o los problemas, o cuáles son los objetivos de cambio.
TRATAMIENTO
Sesiones en las que trabajamos el empoderamiento y la motivación, así como las estrategias de afrontamiento y habilidades necesarias para alcanzar los objetivos propuestos.
SEGUIMIENTO
Sesiones más espaciadas en el tiempo para repasar lo aprendido y prevenir recaídas.
Nuestro equipo
Terapia Online
Desde tu casa o el sitio que prefieras, podemos atenderte sin necesidad de desplazamiento. Una opción segura y efectiva que ha sido muy útil para muchas personas durante el confinamiento por la Covid-19.
Áreas de intervención
Psicología para
La madurez muchas veces trae consigo una serie de dificultades en el terreno personal, familiar, de pareja o laboral.
La adolescencia es una etapa coyuntural, paradójica y a menudo conflictiva personal e interpersonalmente.
La niñez es una etapa trascendental en la que se va forjando la personalidad, los hábitos de vida y los estilos de afrontamiento ante situaciones adversas.
Nutrición y dietética
Desde el área de Nutrición te queremos ayudar a mejorar tu salud y conseguir tus objetivos, es por ello que te podemos ofrecer asesoramiento y tratamiento para:
educación alimentaria y Alimentación Saludable
Mejora de la relación con la comida
Nutrición Clínica
Hipercolesterolemia, diabetes, enfermedad renal, hipertensión, patologías digestivas…
Alimentación Emocional
Y tratamiento de Trastornos de la conducta alimentaria
Optimización de la composición corporal
Pérdida de grasa, aumento de masa muscular
Alimentación vegetariana y vegana
Nutrición Materno- Infantil
Nutrición Deportiva
El abordaje de todos estos aspectos se realiza de forma totalmente personalizada para cada persona y situación, siempre desde una alimentación saludable que cubra las necesidades nutricionales y fomente una relación sana con la comida. Sin dejar de lado la educación alimentaria, ya que lo importante es tomar autonomía en nuestras ingestas y poder mantener en el tiempo el cambio de hábitos.
Junto con el servicio de Psicología General Sanitaria abordamos coordinadamente aspectos relativos a la Psiconutrición para obesidad y TCA entre otras patologías.
Nuestra salud psicológica es importante
Nº de registro sanitario 24497
Aquí podrás encontranos
Cuando valoremos que el malestar que sentimos nosotros o nuestro hijo es importante, y que perturba o puede llegar a perturbar significativamente áreas de la vida, como son la social, laboral, y escolar.
C/ San Pascual (Entrada por Tránsito Riacho) s/n, Entlo Derecha
almavicpsicologia@gmail.com
+34 630 728 669
9 a 21h Lunes a Viernes
9 a 15h sábados